Dimplescotch 's dagbok, 02 nov 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022

64 kg Tappat hittills: 10,5 kg. Kvarvarande: 4 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 02 november 2022:

670 kcal

Fett: 20,13g | Prot: 30,10g | Kolh.: 93,49g. Frukost: Mercimek Çorbası. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pilav Üstü Kuru Fasulye. mer...

1630 kcal

Träning: Pilates - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 0,2 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Dimplescotch 's vikthistorik