Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1790 kcal
|
Fett: 60,44g | Prot: 111,23g | Kolh.: 202,25g.
Frukost: ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Просто Азбука Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, FitnesShock Маффин Шоколадная Карамель. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Квашеная Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Middag: Квашеная Капуста, Bonduelle Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Чай, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами, Чай, Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|