Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
2568 kcal
|
Fett: 70,17g | Prot: 157,84g | Kolh.: 321,63g.
Frukost: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Serrano Jamón Serrano, Bimbo Pan de Molde Clásico, Pan Blanco. Lunch: Hacendado Ternera Picada, DIA Tomate Frito, Hacendado Spaghetti, Calabacín, Cebollas, Tomates. Middag: Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Solevita Vital Magnesio, MyProtein Omega 3, Hellmann's Salsa Barbacoa, Melón , Huevo, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Plátano. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holonorico37 's vikthistorik
|