Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1847 kcal
|
Fett: 106,34g | Prot: 89,00g | Kolh.: 114,67g.
Frukost: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Harry Eiweißbrot, Milfina Butter, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Lunch: Gutes Land Gouda , Sauce Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Kartoffelknödel, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren. Middag: Gut & Günstig Salami Sticks, Rosewein, Schinken (Extra mager), Putenschinken, Salami, Mortadella, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Annat: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|