Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1881 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 88,20g | Kolh.: 143,37g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Амка Молоко 3,2%. Lunch: Мандарины, Амка Молоко 3,2%. Middag: Русский Хлеб Булочка Столичная, Liebendorf Сыр Гауда 45%, SPAR Жульен с Курицей и Грибами, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Цезарь, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Русский Хлеб Булочка Столичная, Liebendorf Сыр Гауда 45%, SPAR Жульен с Курицей и Грибами. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inprovotorova 's vikthistorik
|