Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
104,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 45,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1345 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 82,90g | Kolh.: 144,68g.
Frukost: Магнит Апельсин, Snickers Snickers White, Клубника, Магнит Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Barilla Спагетти #1, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лук, Куриное Филе. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Сыр Голландский 45%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, С.Пудовъ Мука Рисовая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Куриные Грудки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana27121995 's vikthistorik
|