Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
105,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1651 kcal
|
Fett: 64,79g | Prot: 54,27g | Kolh.: 212,35g.
Frukost: Honig, Butter, Vollkornbrot. Lunch: Wurstsemmel, Apfeltorte. mer...
|
|
2600 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|