Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1896 kcal
|
Fett: 75,63g | Prot: 115,11g | Kolh.: 211,99g.
Frukost: Valio Сыр Чеддер, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Тыква. Middag: не Молоко Соевое с Бананом, Каждый День Грецкие Орехи , Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи), Магнит Слива, Банан. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiak4791 's vikthistorik
|