Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1351 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 73,64g | Kolh.: 133,79g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Буханка Итальянская Чиабатта, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Манго, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Бахетле Тефтели из Говядины Паровые, ВкусВилл Конфета Протеиновая Шоколад-Ананас, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: ВкусВилл Манго, Рузское Молоко Биойогурт, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой, Лепим и Варим Вареники с Творогом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|