Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1862 kcal
|
Fett: 75,80g | Prot: 68,56g | Kolh.: 213,10g.
Frukost: Останкино Колбаса Молочная, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Творог 5%, НЕВА Зефир, Коломенское Печенье Злаковое, Чай Несладкий, Макароны Отварные, Лимак Хлеб Подовый, Щи с Мясом. Middag: Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Лечо, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|