Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1491 kcal
|
Fett: 187,03g | Prot: 77,40g | Kolh.: 196,67g.
Frukost: Alsa Entremets Caramel, Prosecco. Lunch: Riz Blanc, Huile de Tournesol, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Cuisse de Poulet, Blanc d'Oeuf, Myrtilles, Biosagesse Sucre de Coco, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Middag: Pomme, Kaki, Petit Navire Thon Entier à l'huile de Tournesol, Navet Cuit, Mama Pho Boeuf, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Annat: Leclerc Fraise Melba. mer...
|
|
2054 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 29 minuter, Vila - 14 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cephira02! 's vikthistorik
|