Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
2498 kcal
|
Fett: 74,14g | Prot: 122,02g | Kolh.: 354,78g.
Frukost: Anthon Berg LIQ Mini Tablete Mix, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Манго, Молодел Молоко 2,5%, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Хурма, Виноград, Голубика, Сливы, Мандарины, ВкусВилл Золотистый Лен, ВкусВилл Фундук Сушёный, Красная Цена Сыр Российский 45%, Now Foods Omega-3. Middag: ВРК Палочки из Филе без Кожи Горбуши Вяленые, Vici Крабовое Мясо, Груша, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|