Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1305 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 95,34g | Kolh.: 106,40g.
Frukost: Авокадо, Витебскхлебпром Хлебцы Три Грации, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Свинина Запеченая, Нут (Вареный). Middag: Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Annat: Кокос, Яблочное Пюре Несладкое, Exponenta Active Вишня-Ревень. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
channee98 's vikthistorik
|