Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1128 kcal
|
Fett: 45,23g | Prot: 92,22g | Kolh.: 78,80g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Мой Пп Оливье, Город Сад Индейка Запечённая . Middag: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Моя Пп Запеканка из 5%Творога. Snacks/Annat: Ёбатон Черешня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|