Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
48,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1755 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 57,49g | Kolh.: 275,03g.
Frukost: Яблоко, Мандарины, Сливы, Оладьи на Кефире. Lunch: Банан, Мандарины, Яблоко, Котлеты из Говядины, Greenbox Борщ с Индейкой. Middag: Виноград, Яблоко, Авокадо Авокадо, Котлеты из Говядины, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Магнит Сыр Адыгейский , Помидоры, Оливковое Масло, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|