Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1234 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 101,71g | Kolh.: 74,19g.
Frukost: Кофе, Сыр Адыгейский, Магнит Авокадо, Хлеб Черный. Lunch: Еда без Труда Борщ с Курицей, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой. Middag: Салат Овощной с Маслом, Ясная Горка Грудка Цб К/в. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
selenka43 's vikthistorik
|