Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
2420 kcal
|
Fett: 77,62g | Prot: 192,39g | Kolh.: 239,81g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вкусвилл Сыр Лёгкий, Nordic Пшённые Хлопья, Авокадо Авокадо, Valio Масло Сливочное 82%, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Медовый Спас Мёд Липовый. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Баклажаны Тушеные, Пятерочка Шампиньоны. Middag: ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вкусвилл Сыр Лёгкий, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Молодая Морковь, Савушкин Продукт Творог, ВкусВилл Голубика. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|