Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
92 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1096 kcal
|
Fett: 35,71g | Prot: 73,34g | Kolh.: 129,85g.
Frukost: Sasa Saus Sambal, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. Lunch: Bandeng Presto, Tempe Orek, Nasi Putih. Middag: Karedok. Snacks/Annat: Sunpride Banana, Kimbo Sosis Bratwurst. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|