Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1058 kcal
|
Fett: 48,19g | Prot: 57,24g | Kolh.: 123,96g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Middag: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
epitamala89 's vikthistorik
|