Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1615 kcal
|
Fett: 74,35g | Prot: 81,53g | Kolh.: 156,30g.
Lunch: Nasi Uduk, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Bumbu Kacang, Sambal Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Pizza Hut Tuna Melt, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Reginasinger17 's vikthistorik
|