Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
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48,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 november 2022:
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1268 kcal
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Fett: 30,61g | Prot: 105,00g | Kolh.: 164,95g.
Frukost: コーヒー, 卵, ココナッツオイル, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Lunch: セブンイレブン 豆大福, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブンイレブン ドレッシング和風, セブンイレブン 彩り大根サラダ, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油. Middag: 紀文 竹笛, もやし, 片栗粉, オリーブオイル, サツマイモ, ささみ. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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