Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1087 kcal
|
Fett: 61,14g | Prot: 52,27g | Kolh.: 75,77g.
Frukost: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей «Тандури». Lunch: Кофемания Салат Бора Бора. Middag: Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Красный Лук, Красные Помидоры, ВкусВилл Икра из Баклажанов, Котлеты говяжьи, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Ёбатон Jamy Pie. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|