|
menos
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1525 kcal
|
Fett: 45,54g | Prot: 47,51g | Kolh.: 229,11g.
Frukost: Sucaryl Stevia Edulcorante, Nescafe Café con Leche, Saman Galletas de Arroz. Lunch: Casero Boniato Hervido, Huevo (Entero), la Especialista Pesto, las Acacias Fideo Moña, Tomates. Middag: Saman Galletas de Arroz, Nescafe Café con Leche, Sucaryl Stevia Edulcorante. Snacks/Annat: Centenario Mortadela , Pan Blanco Tostado, Tarta de Zapallitos, Sucaryl Stevia Edulcorante, Nescafe Café con Leche, Barra de Cereal. mer...
|
|
516 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|