Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2014
|
102,2 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2014:
|
677 kcal
|
Fett: 15,13g | Prot: 64,01g | Kolh.: 77,72g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Protein Baked Bars - Peanut Butter Chocolate. Lunch: Pears, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel). Middag: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Eggplant, Mushrooms. Snacks/Annat: Sunsweet Dried Pitted Prunes. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|