Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
52,9 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
2463 kcal
|
Fett: 98,46g | Prot: 87,83g | Kolh.: 305,22g.
Frukost: Paul Pain aux Raisins. Lunch: Dr. Oetker Pizza Quatre Fromages, Dr. Oetker Pizza Quatre Fromages. Middag: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , E.Leclerc Baguette de Tradition Française . mer...
|
|
1344 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|