Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
138,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1249 kcal
|
Fett: 33,80g | Prot: 61,20g | Kolh.: 169,80g.
Lunch: Aldi Porridge Schoko. Middag: Kemper Koch-Hinterschinken, Gut & Günstig Milch. Snacks/Annat: Böhme Pfefferminz Creme-Schokolade. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
schnucky2067 's vikthistorik
|