Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
707 kcal
|
Fett: 40,85g | Prot: 18,79g | Kolh.: 67,49g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Snickers Ice Cream Bar (70g), Olive Garden Italian Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Red Sweet Pepper. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
414 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme, Cykling - 27 minuter, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|