Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1017 kcal
|
Fett: 19,37g | Prot: 72,16g | Kolh.: 143,56g.
Frukost: Pears, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Middag: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|