Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
2009 kcal
|
Fett: 35,90g | Prot: 158,08g | Kolh.: 259,95g.
Frukost: Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Bibigo Cooked Sticky White Rice, Broccoli. Middag: Shrimp Scampi, Kroger Fettuccini Noodles. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|
or are you trying to gain lean muscle? Good luck
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ca2va2011 's vikthistorik
|