|
Теперь в месяц уходит 2кг. Лучше, чем ничего😅
|
81,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1747 kcal
|
Fett: 92,45g | Prot: 95,63g | Kolh.: 127,55g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог 5%, Домик в деревне Сметана 25%, Жареная Картошка. Lunch: Картофельный Суп. Middag: Активиа Йогурт Клубника, Домик в деревне Сметана 25%, Торговая Площадь Курица Копченая, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Казеин Протеин. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|