|
плюсы в том,что сожрал всю шоколадку целиком "в одну каску" ( интересно в Москве так говорят? или только у нас,на периферии..) тоже есть:
во-первых, точно знаешь сколько сожрал в граммах и калориях, а во- вторых, сразу столько энергии появляется,как будто пропеллер в одном месте завели.
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1758 kcal
|
Fett: 68,29g | Prot: 91,37g | Kolh.: 182,88g.
Frukost: Кабачок, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Middag: Ого Отруби Бородинские, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Кокосовое Масло, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Iberica Оливки Зеленые без Косточки. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Фругурт Напиток Кисломолочный. mer...
|
stadig vikt
|