Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
360 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 4,00g | Kolh.: 36,00g.
Frukost: Kroger Banana Nut Bread. mer...
|
|
2029 kcal
|
Träning:
Körning - 15 minuter, Vila - 6 timmar och 28 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Hushållsarbete - 20 minuter, Duscha - 7 minuter, Matlagning - 30 minuter, Diska - 20 minuter, Titta på TV - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|