Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1442 kcal
|
Fett: 65,17g | Prot: 45,95g | Kolh.: 173,11g.
Frukost: Taco Bell Soft Taco - Beef, Grapefruit (Pink and Red) . Lunch: Burger King Cheeseburger, McDonald's French Fries (Large) . Middag: Kroger Cheese on Cheese Crackers, Burger King Cheeseburger. mer...
|
|
2253 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Körning - 5 timmar, Vila - 9 timmar och 40 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|