Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
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41,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 november 2022:
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1916 kcal
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Fett: 86,56g | Prot: 64,90g | Kolh.: 222,07g.
Frukost: ローソン たまごサラダ, 柿, ローソン ブランパン2個入り, 神戸物産 トマトジュース(無塩), コストコ アガベシロップ, フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, 酢, 玉ねぎ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: パスコ 焼きサンド たまご, 唐揚げ. Middag: セブンイレブン わらび餅&白玉ぜんざい, セブンイレブン 甘辛鶏唐揚げマヨのパスタサラダ. Snacks/Annat: グリコ ポッキー 贅沢チョコ&アーモンド, ヤマザキナビスコ チップスターのりしお, 柿の種, ミニストップ ソフトクリームバニラ, コーヒー. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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