Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
114,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
2350 kcal
|
Fett: 128,30g | Prot: 92,15g | Kolh.: 213,18g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Конти Конфета Золотая Лилия, Вятушка Творог 3%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Колбаса Варено-Копченая, Виноград, Помидоры, Макароны по Флотски, Зеленая Линия Сало Белорусское , Сметана 15%, ВкусВилл Щи по-Домашнему, Птичье Молоко, Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Багет, Бутерброд с Маслом и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|