Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1708 kcal
|
Fett: 84,32g | Prot: 76,91g | Kolh.: 151,47g.
Frukost: Trader Joe's Blood Oranges, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Great Value Turkey Sausage Patty. Lunch: Food Lion Sirloin Steak, Calavo Avocado, Grape Tomatoes, Bush's Best Pinto Beans, HEB Carb Sense Flour Tortilla, HEB Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Broccoli . Middag: Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Cheddar Cheese , Kellogg's Club Crackers, Chicken Tortilla Soup, Kathy Kaye Popcorn Ball. Snacks/Annat: Red Table Wine . mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|