Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1584 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 71,85g | Kolh.: 197,00g.
Frukost: Philadelphia Original Cream Cheese, Calavo Avocado, Whole Wheat Bread, Quick Cream Of Wheat (Fat Added in Cooking). Lunch: Kirkland Signature Dried Mango, Nature's Original Sun Dried Apricots, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Middag: Coffee with Milk, Yoplait Oui French Style Yogurt - Vanilla, Almonds , Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Macaroni, Beef Sausage (Cooked) . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|