Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2014
|
63,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2014:
|
1504 kcal
|
Fett: 34,02g | Prot: 135,18g | Kolh.: 147,61g.
Frukost: Волжский Пекарь Вафли Мелодия Вкуса, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Медовая Долина Мед Цветочный, Увелка Хлопья 5-и Зерновые Тонкие. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Помидоры, Oltermanni Сыр 9%, Куриная Грудка Отварная. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 9%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Апельсин, Киви Киви Фрукт. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetsugar94 's vikthistorik
|