Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1508 kcal
|
Fett: 72,35g | Prot: 96,90g | Kolh.: 116,56g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное . Lunch: Яблоко Семеринка, Свинина Запеченая, Рассольник. Middag: Белый Хлеб, Своя Компания Мимоза с Тунцом. Snacks/Annat: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|