|
Volviendo mucha retencion del fin de semana No hay que pesarse un lunes jej igual ajustando nuevamente las conidas y por iones
|
63,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1056 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 55,80g | Kolh.: 81,94g.
Frukost: Yema de Huevo, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Ensalada Mixta, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Ensalada Mixta, Sánduche de Pollo . Snacks/Annat: Mayonesa Casera, La Paulina Queso Pategras, Tostadas de Pan Integral, Manzana. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
debbiemarkus 's vikthistorik
|