Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
90 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
942 kcal
|
Fett: 40,92g | Prot: 75,70g | Kolh.: 73,84g.
Frukost: Guarchibao Кофе, Мёд, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Салат из Свеклы с Чесноком, Творог 9%, Омлет или Яичница. Lunch: Греческий Салат, Куриная Грудка Отварная, Брюссельская Капуста. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristinalelakova 's vikthistorik
|