Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1921 kcal
|
Fett: 79,97g | Prot: 121,77g | Kolh.: 172,96g.
Frukost: Коктейль. Lunch: Митлесс Котлеты Растительные, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Макфа High Protein Pasta Livingood, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок. Middag: не Молоко Соевое Молоко, Racionika Подушечки Кокосовые, Elementica Organic Protein Pina Colada. Snacks/Annat: Снекмания Арахис Лосось, Nestle Хрутка Подушечки Банан, Naariyal Бурфи Помадка из Кокосового Ореха, Мандарины, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|