Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1278 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 64,99g | Kolh.: 175,85g.
Lunch: Campiña del Olivar Aceite de Oliva Virgen Extra, Alpina Yogurt Finesse (180g), Agua de Panela, Leche de Soya con Sabor a Chocolate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Café con Leche, Jet Chocolatina Jet, Pescado Frito en Mantequilla, Diana Arroz, Bimbo Pan Blanco. Middag: Rollos de California. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|