Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1551 kcal
|
Fett: 75,79g | Prot: 71,58g | Kolh.: 166,51g.
Frukost: Фруторех Чурчхела, Яйцо, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Деревенское Молочко Сыр Мягкий Абхазский, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Русский аппетит Плов со Свининой, ВкусВилл Хурма Вяленая. Middag: Полезнотека Чурчхела с Грецким Орехом , Приготовленная Тыква, Куриные Бедрышки, Лента Свинина Окорок Б/К. Snacks/Annat: Кубанский Молочник Творог 9%, Фруате Йогурт 1,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|