Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
437 kcal
|
Fett: 21,60g | Prot: 16,30g | Kolh.: 46,20g.
Lunch: 全家 青醬優格雞肉握沙拉. Snacks/Annat: 7-11 黑森林蛋糕. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|