Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
87,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1345 kcal
|
Fett: 68,57g | Prot: 68,40g | Kolh.: 126,04g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Violette Сыр Творожный Сливочный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Gerber Спелая Груша, Евроопт Груша Комис, Тыква, Сметана Домашняя, Творог 9%. Lunch: Свинина Запеченая, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Тыква. Middag: Евроопт Виноград, Food Hack Винегрет Овощной с Фасолью, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sergeevna_reut 's vikthistorik
|