Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1603 kcal
|
Fett: 51,40g | Prot: 51,27g | Kolh.: 230,07g.
Frukost: Чай с Сахаром, Черкизово Колбаса Салями Астория, Лента Багет Французский. Lunch: Вкусно Сок Персиковый Сокосодержащий Напиток, Куриные Сердечки в Сметане, Шебекинские Рожки Гладкие. Middag: Черкизово Колбаса Салями Астория, Лента Хлеб Балтийский. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Bounty Шоколадный Батончик. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|