Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
44,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1508 kcal
|
Fett: 67,23g | Prot: 80,97g | Kolh.: 131,85g.
Frukost: Красная Цена Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный, Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Форель Слабосоленая. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), От Фермера Творог 9%. Middag: Good Food Чернослив без Косточки, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Красная Цена Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|