Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1784 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 116,34g | Kolh.: 202,54g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Белая Дача Молодой Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Томилинская Форель Слабосоленая, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Томилинская Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Кофе. Middag: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|