Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
3221 kcal
|
Fett: 122,35g | Prot: 90,83g | Kolh.: 442,28g.
Frukost: Ketçap, İyilik Sandviç Ekmeği, McDonald's Patates Kizartmasi (Orta). Lunch: Ketçap, İyilik Sandviç Ekmeği, McDonald's Patates Kizartmasi (Orta). Middag: Pepsi Kola, Bulgur Pilavı, Tavuk Köri. Snacks/Annat: Baklava, Starbucks Pumpkin Spice Latte (Tall), Elmalı Kurabiye, Ülker İkram Sütlü Çikolatalı, İçim Çilekli Süt. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|